Φυσικοθεραπεία Ώμου - Αιτίες, Τεχνική, Αποτέλεσμα

Περιεχόμενα Άρθρου Απόκρυψη

Η φυσικοθεραπεία επίσης γνωστή και ως φυσιοθεραπεία είναι το επάγγελμα της υγείας που ασχολείται με την αξιολόγηση, τη διάγνωση και τη θεραπεία των τραυματισμών και κακώσεων με φυσικά μέσα. Η φυσικοθεραπεία βοηθά στη μείωση του πόνου, στην αποκατάσταση της κινητικότητας και της ευελιξίας, στην αύξηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων, στην ενίσχυση των μυών και στη διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος.

Οι ώμοι είναι ένα πολύπλοκο μέρος του σώματος. Είναι οι πιο σύνθετες, ευέλικτες και κινητές αρθρώσεις, οι οποίες αποτελούνται από πολλαπλά οστά, μύες και τένοντες.

Η ανατομική του πολυπλοκότητα το μεγάλο εύρος κίνησης, προς όλες τις κατευθύνσεις, και η άμεση σχέση με την ωμοπλάτη και την κίνηση της, δίνουν κινητικότητα που επιτρέπει την εκτέλεση πολλών καθημερινών δραστηριοτήτων.

Αιτίες

Ο πόνος στον ώμο μπορεί να οφείλεται σε παθήσεις και τραυματισμούς της άρθρωσης του ώμου που μπορεί να αφορούν τα οστά, τους χόνδρους ή τα παρακείμενα μαλακά μόρια (τένοντες, μύες, νεύρα). Πιο σπάνια, μπορεί να οφείλεται σε πάθηση άλλου σημείου του σώματος (π.χ. πίεση νεύρου στην αυχενική σπονδυλική στήλη) που να αντανακλά στον ώμο.

Οι πιο συχνές αιτίες είναι :

Θυλακίτιδα
Οι Φλεγμονές
Η Τενοντίτιδα (φλεγμονή του τένοντα)
Η Ρήξη τένοντα Το Εξάρθρημα (αστάθεια ώμου)
Η Αρθρίτιδα
Τα Κατάγματα
Οι Τραυματικές κακώσεις
Οι Παθήσεις της ακρωμιοκλειδικής άρθρωσης
Σύνδρομο παγωμένου ώμου
Η Ασβεστοποιός τενοντίτιδα
Τα Σύνδρομα πρόσκρουσης

Αποτελεσματική φυσικοθεραπεία ώμου

Για να είναι αποτελεσματική μια φυσικοθεραπεία ώμου πρέπει να είναι προσαρμοσμένη ώστε να ταιριάζει στη συγκεκριμένη κατάσταση του ασθενή. Οι φυσικοθεραπευτές με βάση αυτό αναπτύσσουν συγκεκριμένα θεραπευτικά προγράμματα. Ο ειδικός φυσικοθεραπευτής εξατομικεύει τη θεραπεία βάσει ιστορικού και ολοκληρωμένης αξιολόγησης, ενώ στη συνέχεια καθοδηγεί τον ασθενή σε ενδεδειγμένο πρόγραμμα ασκήσεων και με την συνεργασία του επιτυγχάνεται η αποκατάσταση της υγείας του. Οι ειδικοί γνωρίζουν επίσης ότι υπάρχουν πολλές διαφορετικές παθήσεις ώμων που μπορεί να προκαλούν έντονο πόνο. Η αντιμετώπιση αυτών των παθήσεων είναι δυνατή χάρη στις εξειδικευμένες μεθόδους θεραπείας που υπάρχουν στη Φυσικοθεραπεία.

Μερικά από τα οφέλη που επιτυγχάνει ο σωστός συνδυασμός μεθόδων φυσικοθεραπείας ώμου είναι:

Σημαντική μείωση του πόνου στον ώμο
Μείωση φλεγμονής στις αρθρώσεις των ώμων
Βελτίωση της κυκλοφορίας στις δομές των ώμων
Μείωση της έντασης στους ώμους
Αύξηση του εύρους κίνησης στον ώμο

Υπάρχουν δύο λόγοι που οι φυσιοθεραπευτές μπορούν να προσφέρουν μια τέτοια ευεργετική θεραπεία για τον πόνο στον ώμο.

1.Ο φυσιοθεραπευτής σας θα προσφέρει έμπειρη και εξατομικευμένη θεραπεία.

2. Κατάλληλο πρόγραμμα θεραπείας για τη φυσικοθεραπεία ώμου ανάλογα με το πρόβλημα του ασθενή .

Αξιολόγηση

Η αξιολόγηση της κατάστασης σας θα δοθεί από τον φυσικοθεραπευτή, ο οποίος θα εξετάσει τη θέση του ώμου και της ωμοπλάτης. Στη συνέχεια, ο φυσικοθεραπευτής θα αξιολογήσει τις ενεργές κινήσεις κατά μήκος των τριών επιπέδων του ώμου και τυχόν μείωση της κίνησης σε αυτά τα επίπεδα εξαιτίας του πόνου. Εάν δεν υπάρχουν ζητήματα εμβέλειας, η αντοχή των ώμων ελέγχεται ξανά χρησιμοποιώντας τις ίδιες κινήσεις που χρησιμοποιήθηκαν για την παρακολούθηση της κίνησης του ώμου αλλά με μικρή αντίσταση. Τέλος, πραγματοποιείται έλεγχος στις αρθρώσεις όπου ο φυσιοθεραπευτής θα κάνει ασκήσεις για να μετρήσει πόσο καλά τα οστά που συνθέτουν την άρθρωση, κινούνται μεταξύ τους χωρίς να παρουσιάζουν δυσκαμψία. Μετά την ολοκλήρωση της αξιολόγησής και την διάγνωση του, ο φυσικοθεραπευτής θα οργανώσει στοχευμένη θεραπεία ανάλογα με την πάθηση.

Τα «εργαλεία» του φυσικοθεραπευτή δεν είναι μόνο τα χέρια του αλλά και αρκετά μηχανήματα, τα οποία συνδυάζει προκειμένου να διαμορφώσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας για κάθε ασθενή.

Μέθοδοι θεραπείας φυσικοθεραπείας

Υπέρηχοι
Χειροκίνητη θεραπεία
Ηλεκτροθεραπεία
Ασκήσεις ενδυνάμωσης και κινητικότητας
Διατάσεις
Ιοντοφόρεση
Laser
Παθητική κινητοποίηση
Υδροθεραπεία
Διαθερμίες
Ασκήσεις σταθεροποίησης της άρθρωσης

Φυσικοθεραπεία ώμου – Αποτελέσματα

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η έγκαιρη φυσικοθεραπεία αποτελεί έναν αποτελεσματικό, μη φαρμακευτικό τρόπο για να τεθεί υπό έλεγχο ο μυοσκελετικός πόνος και να μειωθεί η ανάγκη για ισχυρά παυσίπονα, που δυνητικά μπορεί να οδηγήσουν στον εθισμό. Η φυσικοθεραπεία είναι μία από τις παλαιότερες γνωστές μεθόδους θεραπείας που χρησιμοποίησε ο άνθρωπος, η οποία πλέον συνδυάζει φυσικά μέσα (κίνηση, μάλαξη, νερό, φως, θερμότητα-ψυχρότητα, ηλεκτρικό ρεύμα) και σύγχρονη τεχνολογία (laser, υπερήχους, ακτινοβολία, ηλεκτροβελονισμό), βελτιώνοντας αισθητά την υγεία και την ποιότητα της ζωής του ασθενούς.

Με τη φυσικοθεραπεία πετυχαίνουμε:

αποκατάσταση της σωματικής κίνησης
επαναφορά της σωματικής λειτουργικότητας
εξάλειψη του σωματικού πόνου
διόρθωση της κακής στάσης του σώματος
μυϊκή ενδυνάμωση
αποκατάσταση αθλητικών κακώσεων
θεραπεία/πρόληψη συγκεκριμένων παθήσεων

Η φυσικοθεραπεία χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να δράσει από ένα ισχυρό παυσίπονο, και αυτό, γιατί το παυσίπονο καταπολεμά απλώς ένα σύμπτωμα, ενώ η φυσικοθεραπεία στοχεύει στη ρίζα του πόνου προσφέροντας ενδυνάμωση του ώμου σας και αποκατάσταση.

Έτσι, ενώ μπορεί ο ασθενής να λαμβάνει π.χ. ένα ισχυρό παυσίπονο για ένα μήνα και να νιώθει καλά, αλλά μόλις το διακόψει είναι πιθανό να επιστρέψει εκεί απ’ όπου άρχισε. Με τη φυσικοθεραπεία, όμως, θα είναι πολύ καλύτερα όταν την ολοκληρώσει μειώνοντας και τις πιθανότητες υποτροπής.

Ακόμα και στις περιπτώσεις που η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη η φυσικοθεραπεία παίζει ενεργό ρόλο σε πολλές περιπτώσεις τόσο πριν το χειρουργείο όσο και μετά από αυτό, ειδικά σε περιπτώσεις που ο ασθενής παραμένει πολύ καιρό αδρανής.